huuummm c bon un p'tit dej... pris fenêtre ouverte avec un beau soleil comme aujourd'hui en + il fait tout doux ! Bisous a toi petite Majda et bonjour a ton mari
Moi j'ai fait une petite séance de sport, 9 min de stepper, 3*30 abdos, 3*30 biceps et 3*15 triceps, plus un peu d'étirements et un super petit dejeuner: yaourt de soja avec 3 grosses cuillères a café de compotes pommes bananes maison plus 3 dattes et 5 noisettes, le tout arrosé d'un bon thé. Me voilà prête pour une belle journée
Bonjour à toi aussi
RépondreSupprimerhuuummm c bon un p'tit dej... pris fenêtre ouverte avec un beau soleil comme aujourd'hui en + il fait tout doux !
RépondreSupprimerBisous a toi petite Majda et bonjour a ton mari
Et il n'est que 9 heure! Bonne journée à toutes!
RépondreSupprimerMoi j'ai fait une petite séance de sport, 9 min de stepper, 3*30 abdos, 3*30 biceps et 3*15 triceps, plus un peu d'étirements et un super petit dejeuner: yaourt de soja avec 3 grosses cuillères a café de compotes pommes bananes maison plus 3 dattes et 5 noisettes, le tout arrosé d'un bon thé. Me voilà prête pour une belle journée
RépondreSupprimertout cela c super bon pour ton mental!
RépondreSupprimeralors belle journée a vous 2 (mister Dida)