Coucou , c jeudi on sourit ...

C'est sur la pointe des pieds que je passe vous souhaiter une très bonne journée qui je l'espère sera aussi lumi,euse que celle d'hier, un petit soleil d'automne fait encore du bien et nous fait oublier un instant que l'hiver est à nos portes !!!!!!!!!!!!
Bizzzzzzzznn

Chères zaminet's



A l'heure ou la retraite devrait être à 60 ans

êtes vous pour travailler plus longtemps...

Tout ceci en humour

par les temps qui court...
bon jeudi

•  

  
  
  Chères   zaminet's
  
  A l'heure ou la retraite devrait être à 60 ans
  êtes vous pour travailler plus longtemps...
  Tout ceci en humour
  par les temps qui court...
  bon jeudi
  
  

  
  

  

  
  

  Vu l'état de la dame il faudrait réfléchir à deux fois !!!

  
  

  
  

  

  n

Quels sont les plantes, les épices et les aliments anti-âge ? dans Sante (88) ginseng
Contre le vieillissement de l’organisme, il existe des plantes, des aliments et des épices qui ont de grandes propriétés antioxydantes.

Quels sont les plus antioxydants ?

* Antioxydants : les aliments et les plantes peuvent agir de deux façons
* Quelles sont les trois plantes les plus antioxydantes ?
* Quels sont les aliments les plus antioxydants ?
* Quels sont les épices les plus antioxydantes ?

Antioxydants : les aliments et les plantes peuvent agir de deux façons

Ils sont eux-mêmes riches en antioxydants ou bien ils aident notre propre système antioxydant interne.

Rappelons que les antioxydants sont des molécules qui, apportées par notre alimentation, sont également produites par l’organisme. Elles aident à lutter contre les radicaux libres, des molécules qui accélèrent le vieillissement.

Les mettre régulièrement au menu est une excellente façon de lutter contre le vieillissement.
Quelles sont les trois plantes les plus antioxydantes ?
0825e436e17b46b6c0a9d1fac0afad1e dans Sante (88)

* Le thé
* Le ginkgo biloda
* Le ginseng

Quels sont les aliments les plus antioxydants ?

Pour vos besoins en antixodydants, privilégiez les aliments suivants :

Les fruits :

* Pruneau, prune
* Raisin sec, raisin noir
* Myrtille, mûre, framboise, fraise, cerise
* Kiwi
* Pamplemousse rose

Les légumes :

* Ail
* Chou frisé, chou de Bruxelles
* Épinard
* Brocoli
* Betterave
* Poivron rouge
* Oignon

Quels sont les épices les plus antioxydantes ?

Pour agrémenter vos plats, misez sur :

* Le gingembre
* Le curcuma
* Le poivre noir
* La muscade
* La vanille

Précisons que ces aliments, épices et plantes, aussi bénéfiques soient-ils, doivent accompagner une alimentation variée et équilibrée.
Pas question de manger à l’excès des pruneaux et des épinards, et de négliger les autres aliments.

ginkgo-biloba